A Organização Mundial de Saúde (OMS) aprovou esta semana a estratégia europeia para a actividade física para os próximos dez anos. A estratégia foi desenhada tendo por base os dados da OMS que indicam que um terço da população adulta e dois terços da população jovem na Europa apresenta indicadores de actividade física insuficiente. Em todo o mundo, a inactividade física causa 6 a 10% dos casos de doença coronária, diabetes e cancros do cólon e da mama, assim como 9% de mortes prematuras.
Assim, Zsuzsanna Jakab, Directora para a Europa da ONU, disse apresentando as estratégias para 2016-225: “Podemos reduzir drasticamente o número de pessoas que sofrem de doenças aumentando a actividade física e reduzindo o sedentarismo”.
O risco de doenças de coração poder-se-ia reduzir em 30%, com 150 minutos de actividade física moderada por semana.
Em 46 países da região da Europa, mais de 50% dos adultos têm peso acima do indicado ou obesos. Em alguns países, mais do que 40% das crianças entre os 7 e os 8 anos têm peso a mais e 20% são obesos.
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A estratégia passa por:
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Promover a actividade física e reduzir os comportamentos sedentários;
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Assegurar locais disponíveis para o exercício de uma actividade física atrativa, locais seguros, espaços de acesso público e infraestrururas;
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Promover igualdade de oportunidade para a prática de exercício físico, independentemente do género, idade, educação, etnia ou deficiência;
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Remover barreiras que impeçam a prática do exercício físico.